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你有没有这样的经历：有些事情即使拼尽全力，也总是事倍功半，而有些事情哪怕随手一做，结果却意外地好？ 我有个朋友就是这样，他一直执着于在某个专业领域持续深耕，想靠日复一日的积累成为专家。但问题是，他总是注意力涣散、三分钟热度，这让他痛苦又困惑：为什么别人都能沉下心坚持做事，而自己就是做不到？ 直到职业咨询师的一句话让他醍醐灌顶：“你不需要在一个领域深耕啊，你最大的优势是快速获取信息、资源整合、去搞定人，而闷头钻研反而是在违背你的天性。” 的确，他在生活中也是社交能力极强，总能把分散的信息和人脉高效运作起来。这样的能力，我们旁人看得一清二楚，都非常羡慕，可他自己却意识不到。 因为我们总被教导要坚持、要克服短板、要成为某个领域的专家。可如果一个人的天性不擅长如此，再多的努力反而会错过真正属于自己的优势。而顺应天性，才能在擅长的道路上一路开挂前行。 今天，就和大家来聊聊，如何才能顺应天性。
你有没有这样的经历：有些事情即使拼尽全力，也总是事倍功半，而有些事情哪怕随手一做，结果却意外地好？ 我有个朋友就是这样，他一直执着于在某个专业领域持续深耕，想靠日复一日的积累成为专家。但问题是，他总是注意力涣散、三分钟热度，这让他痛苦又困惑 图片来源：《凪的新生活》
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 所谓「顺应天性」，是指 拥有高水平的自我主体能力 天性，指的是人们与生俱来、独一无二的气质类型（temperament），它是由一个人天生的神经系统活动性决定，是人类最本源的生物性特征[1]。也就是说，天性大部分由基因决定，人因此生而不同。 比如说有些人一生下来就更加好动、而有些人一生下来就喜静。这种源自天性的差异往往会伴随人的一生[2]，很少再受到后天的影响而发生改变。 正如陶渊明在他的《归去来兮辞》中说：“质性自然，非矫厉所得。”意思是：本性任其自然，这是勉强不得的。从根本上来说，人们很难体验到违背天性的生活方式所带来的好的部分。
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 图片来源：《伦敦生活》 天性不同也意味着在同样的场景下，人们的适应程度是不同的。例如，有研究发现，在压力场景下，外向的人因为有更高水平的应对与协作能力，常常能够很好地适应高压环境[3]；但对于内向的人来说，压力只会放大ta们的焦躁情绪，很难顺利地完成工作。 我们很容易把天性（temperament）和天赋（gift）或是性格（character）混淆。
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 天性≠天赋or性格！
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 天赋指的是一个人的优势所在。但天性涵容了更丰富的概念，不仅是我们的优势所在，也是我们的劣势所在。例如，一个高敏感的人，ta的天赋是擅于共情他人；ta的天性则同时包含了共情的天赋，以及更容易受到他人情绪的影响这一劣势。 性格是人们在后天成长过程中，遵循社会的要求和期待而发展出来的人格构成，表现为个人的品行道德和行为风格。例如，诚实或虚伪、勇敢或怯懦、谦虚或骄傲。 和天性不同，性格具备着一定的可塑性，比如一个原本怯懦的人，在选择成为警察后，受职业期待和要求的影响，ta会逐渐变得勇敢[4]。可如果ta天性就容易陷入焦虑，那么警察的工作环境未必是最合适的选择。 心理学上定义的顺应天性，其实是指具备高水平的自我主体能力（personal agency），也就是个体在自身发展和与环境互动过程中，所表现出的一种能够自主决策、采取行动并对自身行为和生活进行有效控制和管理的能力。 通俗来说，就是一个人能够觉察自身天性的优势和局限，从而有的放矢地协调二者，灵活地运用天性的能力。 一个顺应天性的人，通常会有下列表现：
图片出处：《飘》
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 总在不擅长的领域对抗 是一种被低估的「没苦硬吃」 长久以来，我们受到的教育似乎都在鼓励我们多多“吃苦”，比如“吃得苦中苦方为人上人”、“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”……可那些特别能吃苦的人，真的就过得很好吗？ 事实上，人们往往低估了压抑天性会造成的危害。 一味地压抑天性 容易损害自尊、阻碍有效的行动 像前面说的，每个人的天性决定了 Ta 在哪些环境中会感到如鱼得水，在哪些处境下会感到步履维艰。这是我们先天的神经特点所决定的，很难通过后天意志努力更改。 而压抑天性，则会让我们收到持续的负面反馈，这会影响一个人的行动力，甚至会让人陷入习得性无助的状态，不敢再行动[8]。这种挫败感和行动之间的恶性循环，又会让我们开始自我怀疑，并形成对自己的消极认知，陷入低自尊的困境[9]。 原始传奇-1.76经典老传奇1.76复古传奇让记忆活络起来！ 一味死磕短板 容易引发一系列负面的身心状态 即便勉强自己克服短板，达到他人的期待，自己也很难从中感受到发自内心的快乐，甚至还有一些痛苦。因为这不是你真正想要和想做的事情，你也无法从中获得满足感和价值感[6]。 长期的负面情绪状态最终会影响我们的身体健康。身体会以崩溃的形式来告诉你，你必须离开当下这个环境[11]。 那么，顺应天性又能带来什么好处呢？ 顺应天性 你所谓的缺陷也许就能转为「王牌」 顺应天性，发挥自己的长处，也许可以让你过上“开挂”一般的人生。 例如说，一直以来，我们都认为人们会更信任某一领域的“专家”，然而统计结果却表明，比起专才型CEO，客户其实愿意向通才型CEO支付更多费用[10]。 如果你正是一名这样的“通才”，却苦于不能适应眼下需求一心一意的工作内容，也许可以尝试从事技能综合性更强的工作，比如市场营销、项目管理、或者自主创业……如此，跳脱的思维便可以成为创新的线索，广泛的兴趣也能够覆盖多元的视角。 曾让你感到痛苦的一切，或许只要换个赛道，就成为了你的优点。
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 图片来源：《托斯卡纳艳阳下》 顺应天性 还能够让你变得更健康、更聪明 研究表明，心理感受更为舒适快乐的人，大脑里线粒体转换能量需要的蛋白质更丰富，不仅不容易得像阿尔茨海默病这类大脑疾病，认知能力下降得也慢，甚至可能更长寿[11]。而另一项持续三个月的跟踪调查则显示，员工幸福感的改善预示着随后病假天数的减少[12]。 当你感到更快乐时，工作自然也会更努力。根据华威大学的最新研究，幸福感能使人们在工作中更有效率，快乐使人们的工作效率提高了约 12%。 曾刷到过这样的一句话“人在不适合自己的领域毫无魅力”。 那么反过来说，只要进入了适合自己的领域，平凡的我们也能够闪闪发光。
日子总能越过越顺的人，很早就懂得了要放弃这件事—— 想要找到自己的天性 关键在于放过自己 Tip1： 看见自己的天性，然后接纳它 想要顺应自己的天性，首先就要觉察并接纳自己的天性。不妨试试这样多问问自己：
通过自我察觉与提问，你能够大致描绘出自己天性的模样。接下来，便可以在其中挖掘出独属于自己的优势：
如果你觉得自我觉察和提问有点麻烦，不妨借助专门的心理工具。【隐性人格类型测试】会从五大气质维度找到你的天性。 (责任编辑：admin) |
