是屏蔽力，屏蔽力是一个人最顶级的能力，我们现在有很多的词语来分析，我们不高兴的原因主要就是我们每个人每一天都因为很多人和事内耗或者是管理不好自己的情绪，因为外界的人和事影响自己，这本书是一对让我们如何的远离不必要的人和事，不必要去为了不必要的人和事去证明自己，说服别人在精神上我们能够屏蔽这些不好的影响，这本书是一本很不错的，值得一读的好书，适合所有的人

任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对学会屏蔽吧！

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人到一定的年纪，要学会精简，摒弃一些无关紧要的人和事，不受外界所扰，不为纷繁所困，人们都常常说朋友多了，路好走。为了扩大自己的圈子，很多人在工作之余平凡奔波于各类的社交场合的，但是我们相认识的人不一定都是正能量的，有利于我们的人有可能是低质量的社交，哎呀，这样的社交不如高质量的独处，如果我们自身没有能力和价值认识，谁都没有用

大千世界，芸芸众生，我们要无法控制外界的评价，但我们可以主动去屏蔽，不要被他人的一句话轻易的扰乱我们的心扉。很多的时候，别人只是随便说说而已，我们也就随便听听，一定不要放在心上，专注自己喜欢的人和事，远离其他的消耗，我们的人和事，只有这样，我们够才能够找到我们真正的自我，活得开心，活得快乐，活得又从容，每天都要过得充实，富有意义，不虚度时光，把自己还给自己